Prenditi cura dei reni in 7 Ways

Molte persone sono in trepidante chiedono come proteggere i loro reni e come prevenire la comparsa di queste malattie renali. In risposta a queste domande, gli esperti del nostro ospedale dare le risposte dei pazienti. Generalmente le persone potrebbero prendere cura dei loro reni da questi aspetti.
Prevenzione e protezione dei reni precoce sono grandi importante, altrimenti, se i reni sono danneggiati, si progredisce nella fase terminale di insufficienza renale (ESRD) o Uremia, che hanno la grande possibilità di mettere in pericolo la vita dei pazienti. I modi in prendersi cura dei vostri reni possono essere avviate, dal cambiamento di abitudini alimentari sfavorevoli alle modifiche dello stile di vita.
1. Mangiare più acqua e minzione frequenti
Bere più acqua aiuta a diluire l'urina, che potrebbe non solo lasciare che le tossine urina e rifiuti metabolici escreti rapidamente, può anche impedire la lithangiuria e infezioni urinarie, etc.
2. Bere meno e Vietare fumare
Bere meno acqua è benefico per i reni ed evitare il fumo potrebbe anche fare.
3. approriate Dieta
Mangiare troppo in una sola volta potrebbe aggravare gli oneri vostri kdineys ', quindi una dieta equilibrata è sostenuto.
4. Bere meno Beverage
Bevande come bibite, cola, o caffè, succo di frutta o addirittura hanno caffeina, che potrebbe portare alla elevazione dei vostri pressione sanguigna, e la pressione sanguigna elevata è un fattore importante da danneggiare i reni.
5. Evitare Farmaco Ciechi
Alcuni farmaci sono dannosi per i reni, quindi l'uso a lungo termine di questi farmaci, come antidolorifici, analgesici, acido aristolochico potrebbe gradualmente danneggiare i reni e le sue funzioni.
6. Limitare l'apporto di sodio
Quasi il 95 per cento di sodio ingredienti sono metabolizzati dai nostri reni, così l'assunzione eccessiva di sodio non è un bene per i reni.
7. Ispezioni regolari sul suo reni
Dal momento che non ci sono generalmente sintomi evidenti per le malattie renali, esami tanto regolari, per esempio ogni sei mesi, sono di vitale importanza.

Mi auguro che si può prendere cura dei vostri reni attraverso questi 7 modi così come altre misure. Buona Fortuna.