Alta pressione sanguigna (ipertensione) e nefropatia cronica

Ogni anno, la pressione alta provoca più di 25.000 nuovi casi di insufficienza renale negli Stati Uniti. Alta pressione sanguigna (ipertensione) è in realtà una delle principali cause di malattia renale cronica.
1. Come la pressione alta (ipertensione) causa malattie renali (alta pressione sanguigna e Kidney Disease)
Se la pressione arteriosa è elevata, cuore sarà lavorare di più, che danneggiare i vasi sanguigni se dura per un lungo periodo di tempo compreso vasi sanguigni nel rene. Naturalmente, i vasi sanguigni micro-saranno danneggiati prima. Dopo essere stato danneggiato, le navi possono avere difficoltà nella rimozione dei rifiuti e liquidi in eccesso dal corpo. A sua volta, il fluido extra nei vasi sanguigni si aumentare la pressione sanguigna, che è un circolo vizioso.
2. Chi sono a rischio di malattia renale cronica causata da alta pressione sanguigna
In realtà, ognuno ha qualche rischio di sviluppare la malattia renale cronica causata da alta pressione sanguigna se non controllato bene. Afro-americani, però, hanno più probabilità rispetto ai caucasici di avere la pressione alta e dei suoi problemi renali-anche collegate al loro pressione sanguigna è solo lievemente elevati. In realtà, gli afro-americani sono sei volte più probabilità rispetto ai caucasici di sviluppare insufficienza renale ipertensione correlata. Inoltre, le persone con diabete hanno anche un rischio maggiore di sviluppare insufficienza renale. Gestione precoce della pressione alta è particolarmente importante per gli afro-americani con il diabete.
3. Come possiamo controllare la pressione alta
I seguenti punti possono aiutare a controllare la pressione alta, naturalmente:
In primo luogo, il controllo del peso corporeo di gamma normale o quasi normale range.
In secondo luogo, prendere in frutta e verdura e cereali ricchi di fibre più fresco.
In terzo luogo, mantenere basso contenuto di grassi dieta e dieta povera di sale, per favore. L'assunzione di sodio deve essere tenuto a 2.000 milligrammi.

In quarto luogo, fare esercizio fisico regolare ogni giorno circa 30 minuti, come lo yoga, passeggiate, nuoto, ciclismo e così via.