Come posso ridurre il mio rischio di malattia renale? Kidney malattia in
maggior parte del tempo è una malattia cronica, che dura a lungo e possono
ripresentarsi se non trattata fondamentalmente. Quindi, sapendo un po 'di
conoscenza di questo ci può impedire di ottenere malattia renale o la
rilevazione di malattie renali in precedenza.
In primo luogo, bere più acqua che può essere fino a 6 a 8 bicchieri in modo
da creare un ambiente interno pulito e di ridurre il peso del rene. Come
sappiamo, il rene ha funzione come le tossine filtranti e prodotti di scarto.
Tutti questi si accumulano nel corpo e non possono uscire dal corpo attraverso
l'urina, che darà rene altro onere.
In secondo luogo, evitare di essere troppo stanco, per lungo tempo la fatica
è anche un fattore che induce per malattie renali. Come sappiamo, la maggior
parte delle malattie renali sono causati da un problema immunitario. Quando le
persone sono stanche, soprattutto quando siamo stanchi per un lungo periodo di
tempo, l'immunità diventerà basso, il che rende la gente ottiene la malattia
renale facilmente soprattutto dopo l'infezione, come raffreddore o influenza.
Nei tempi moderni, ognuno è molto occupato. Anche gli impiegati potranno
lavorare fino a tardi. Non importa quello che facciamo, sufficiente riposo è
necessario. Durante il giorno, dobbiamo essere efficienti. Solo in questo modo,
possiamo andare a casa tardi e hanno sufficiente riposo, formando così un buon
cerchio invece di una cattiva cerchio.
In terzo luogo, esame fisico hanno sei mesi sul sangue e nelle urine. Per la
forte capacità di compensazione del rene, molti pazienti vanno a vedere un
medico, anche quando sono in fase di uremia, che è davvero difficile da
invertire il danno nel rene è grave. Tuttavia, quando rene è danneggiato, anche
se non ci sono sintomi che possono vedere o sentire, c'è un'anomalia nelle urine
o il test. Per esempio, se c'è qualcosa di sbagliato nel rene, nelle urine, ci
saranno cellule extra rossi del sangue, proteine e così via, che non possiamo
vedere. Così esami periodici sono fondamentali.
In quarto luogo, prendersi cura di noi stessi nella nostra vita quotidiana,
in modo da rafforzare il corpo. Da una parte, dovremmo prendere esercitare ogni
giorno, come ad esempio fare Yoga. D'altra parte, prendere in cibo nutriente
come quello di avere più verdure fresche e frutta, latte, ecc
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